Support pédagogique pour la tribu Livementor animée le 11 novembre

Le mois dernier j’ai assisté  un atelier Lune Rouge animé par Miranda Grey, auteur de Lune Rouge et Femme Optimale. Deux livres qui aident les femmes (menstruées ou non) à comprendre leurs cycles et en tirer profit. Aujourd’hui, je vais essayer de vous donner des clés pour appliquer cette méthode simple à votre activité entrepreneuriale.

Quels sont les points communs entre le cycle lunaire, le cycle menstruel et le cycle entrepreneurial ?

• Phase de croissance, développement des activités
• Phase de maturité, récolte des fruits semés
• Phase de décroissance, nettoyage du superflu
• Phase de pause, introspection et inspiration

Ces phases se succèdent dans le temps, et se suivent de façon cyclique. La vie n’est pas linéaire, comme les quatre saisons, ces 4 archétypes nous permettent de trouver l’équilibre dans nos activités.

« Le mauvais temps c’est celui qui ne change pas. » Proverbe chinois

Quels sont les 4 archétypes du cycle féminin ?

Es-tu une femme introvertie ? tournée vers l’autre ? Organisée ? Spontanée et créative ? et si tu étais tout ça au fil de chaque mois ?

Comment profiter de chaque phase pour planifier nos tâches ?

On peut profiter de chaque énergie quand elle est active pour mettre en place les tâches qui sont les plus adaptés à cette phase du cycle. Pour cela on peut créer un diagramme qui nous permet de traquer nos cycles quotidiennement et d’un mois à l’autre reconnaître les meilleurs moments pour :

• organiser une rencontre
• nettoyer son appartement
• négocier un contrat
• organiser un planning
• écrire un manifeste
• inventer un nouveau produit
• Visualiser tes objectifs
• prendre du recul et corriger le tir
• mettre le nez dans la trésorerie

Pour aller encore plus loin dans l’étude du cycle menstruel, il peut être intéressant de se tourner vers la symptothermie, une méthode contraceptive et conceptive basée sur l’observation de symptômes corporels.

Mmmh, c’est en buvant un excellent salmorejo que je t’écris aujourd’hui, depuis une salle climatisée pour fuir les 34°C qu’il fait dehors.

Depuis deux ans et demi j’anime en moyenne un soir par semaine une promo en ligne du programme « Fais le bilan calmement » conçu par la startup parisienne Switch Collective. J’ai déjà accompagné plus de 10 groupes de 25 participants, mais là n’est pas le sujet, je diverge.

Bref, l’une de ces promos vient de se terminer, et les participants sont maintenant en train de bucher sur leur projet post-Switch.

Certains groupes sont plus soudés et motivés que d’autres. Tout dépend des personnes qui le constituent. Mais là, la promo qui vient d’aboutir à la fin du programme, ils sont ultra motivés. Ils continuent de se donner rendez)-vous en ligne chaque semaine pour continuer l’expérience collective. Alors un mardi midi où j’avais quelques minutes de libre, j’ai piqué une tête dans leur réunion Zoom pour leur faire coucou.

Enfin, bon. C’est dans ce cadre là que j’ai rempli le questionnaire « Parole D’expat » pour le blog http://heylesvoyageurs.com/ créé par Ludivine, une sacrée globetrotteuse.

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Ton endroit ou quartier préféré?

J’aime beaucoup le nord du centre-ville, un chouya moins touristique autour de la Alhameda de Hercules et de la basilique de la Macarena. Il reste encore des bars de quartier et des ateliers d’artistes. C’est mon quartier. Je commence a connaitre mon petit monde quand je me balade dans la rue.

Un spot photo à conseiller 

La Plaza de España avec les azulejos décorés et le petit étang avec ses barques en location. Elle se trouve dans le Parque Maria Louisa que j’aime beaucoup avec ses arbres centenaires.

La spécialité culinaire à goûter absolument. 

Mmmmh… En Andalousie, on a le meilleur jambon du monde : le Jabugo de pata negra. On a aussi le Salmojero cordobés. Comme je dis, ils ont vendu le gaspacho aux touristes et se sont bien gardés le salmorejo, une soupe froide de tomates encore plus onctueuse.

En vivant ici, j’ai découvert la Mojama, un genre de jambon sec de thon. Le poisson frit aussi c’est bon, mon préféré c’est le cazon en adobo.

Mais sinon chaque semaine je mange des tortillas de patata, avec des épinards aux pois chiches arrosés d’une bière Cruzcampo.

Pour résumer, à Séville, on mange des tapas et on boit de la bière légère, c’est le principe de base.

Une activité à ne pas rater.

Le free tour des légendes de la Juderia. De nombreuses œuvres de littérature internationale ont été inspirées par cette ville et ses habitants. C’est incroyable!

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L’autre jour, Carol m’a contacté pour m’interviewé sur sa chaîne Youtube les SuperSensibles.  Après quelques échanges de mail on arrive finalement à se caler une date. J’ai absolument adoré échanger avec elle. Elle est pétillante, douce et ultra souriante.

Dans cette vidéo on parle d’hypersensibilité, d’hyperesthésie et je vous montre un côté de moi que je n’ai jamais pris le temps d’expliquer sur ma chaîne : Ma Synesthésie.

J’avais écris un article sur le sujet, mais en vidéo c’est quand même plus explicite. Alors je te laisse découvrir cette interview sans plus tarder. A très bientôt !

Pour découvrir le livre que Carol a co-écrit avec Saverio Tomasella (paru aux éditions Leduc.s) : « Êtes-vous ultrasensible ? » c’est par ici : https://bit.ly/2DKfzqS

Pour découvrir son blog et vous abonner pour recevoir un mail lors de la parution des nouvelles vidéos et articles c’est par là : https://le-retour-a-soi.fr/

L’interview de Carol paraîtra la semaine prochaine sur ma chaîne, dans le contexte du projet d’interviews de 50 femmes inspirantes. J’ai hâtes que tu la découvres.

A tout bientôt !

Lucie

C’est l’aboutissement de plus de 30 rencontres. Deux ans d’interview vidéos sur ma chaîne Youtube. Ce sont de beaux témoignages de vies qui ont enfin donné un livre autopublié sur amazon, en vrai !

Après avoir discuté avec plusieurs amies ayant elles aussi écrit et publié des livres, je me suis lancée. Je n’avais pas vraiment envie de passer par un éditeur, ça ne raisonne pas avec ma façon de faire. C’est un projet collaboratif basé sur des webentrepreneures. C’est donc dans cette lignée que j’ai décidé de faire un livre autopublié sur amazon.

TADAM !!

Il est ici :  >> Télécharge le livre ici <<

 

Dans l’épisode du Podcast d’aujourd’hui

Je t’explique l’historique du projet, les difficultés que j’ai rencontré au moment de boucler le projet. J’ai envisagé de demander un coup de main à des professionnels de l’édition et même d’aller suivre une formation de 2 jours à Paris. Mais finalement c’est sur Skillshare que j’ai trouvé les réponses à mes questions et la motivation de me lancer. Ils sont géniaux ces américains, ils font des super tutoriels pour tous les métiers du web. Vraiment.

Laisse tes commentaires  <3

J’ai déjà reçu un premier commentaire de lectrice !! Alors toi aussi, laisse ton commentaire sur la page du livre, cela permettra  de mieux le référencer et de le faire connaître à de nouvelle personnes. Merci pour ton soutien !!

 

Si tu n’as pas de liseuse Kindle :

• Installe l’application Kindle sur ton Smartphone
• Achète le livre sur Amazon
• Laisse un commentaire pour aider la visibilité du projet

 

 

Gratuit du 10 mai 9h00 au 15 mai 8h59 !!

 

Où trouver les interviews ?

On m’a posé la question, les interviews sont de toute façon accessible individuellement sur mon blog, mon podcast et ma chaîne youtube. Donc n’hésites pas à aller faire un tour sur le média qui te parle le plus. y’en a pour tous les goûts !

Saison 2 : C’est pas terminé !

On continue les interviews en 2019 pour la suite du projet, puisque c’est un projet de 50 femmes inspirantes, et que ce livre n’est que le premier tome ! Retrouve déjà les interviews de :

• Jade Allègre
• La philo de Sophie
• Lou de Kiss the difference

 

Déjà deux ans que j’ai décidé de créer mon entreprise en ligne, c’est l’heure du bilan. Qu’ai-je fait lors de cette dernière année avec mon business sur internet ?

Formations en ligne que j’anime

J’ai animé plus de 7 groupes de formation en ligne, soit plus de 120 personnes, sur 3 thématiques :

• Devenir thérapeute en ligne en 7 étapes
  Un programme de 40 vidéos créé à 100% par Lucie Diez
• Lighta : Trouver sa flamme et faire ses premières ventes
  Un partenariat en cocréation avec Yonald Moustache
• Fais le bilan calmement
  Un bilan de compétence nouvelle génération créé par Switch Collective

Interview de femmes inspirantes

Cette année pour mon projet de 50 interview, j’ai eu le plaisir de rencontrer et publier les entretiens avec :

• Aude, fondatrice d’une marque de vêtements éthiques au Cambodge
• Sarah, l’aventurière fauchée
• Ingrid transforme la souffrance en liberté
• Marie-Laurence psychologue du travail et digital nomade
• Emeline du blog Le bonheur en Lumière
• Peggy de l’académie du Développement Personnel
• Cécile Bonnet, zèbre et anticonformiste
• Claire Stride auteure du livre « Pleinement moi : Hypersensible, différente et c’est cool »

Avec 23 interviews écrites réalisées sur le blog dont 20 en vidéos, je suis maintenant à mi chemin de cette belle aventure de rencontres humaines. Ces rencontres m’ont également permis de rencontrer physiquement certaines de ces femmes, que j’ai eu le plaisir d’aller retrouver dans leurs villes ou de recevoir chez moi.

Groupe de travail

Suite à toutes ces belles rencontres, un petit groupe confidentiel et privé de collègues est né. C’est ce que j’ai appelé les Webaccompagnateurs Solidaires. Nous sommes une dizaines de thérapeutes en ligne à nous regrouper chaque mois pour consolider nos pratiques. C’est un échange très enrichissant pour chacun d’entre nous.

La découverte des zèbres

Je ne m’y attendais absolument pas, et cela m’a vraiment bouleversé. J’ai découvert en novembre le concept des Zèbres (personnes à haut potentiel). J’ai creusé le sujet et me suis alimenté de toute l’information que j’ai trouvé sur le sujet, jusqu’à pouvoir publier un résumé de mes recherches. C’est comme ça qu’est né la série de 30 vidéos sur les zèbres. Cette série de vidéos m’a value de belles rencontres, de passionnantes conversations et reconnexions avec qui je suis.

Conférences et formations que j’ai suivies

Parce qu’on n’arrête jamais d’apprendre, cette année comme tous les ans, j’ai assisté à de nombreux séminaires, conférences, congrès et formations.

• World Employement Conférence : Quel est le futur de l’emploi à l’heure de la digitalisation et de la GIG economy ?
• Byron Katie : The work
• Marc De La Menardière chez Switch Collective
• Cogito’z : Comment accompagner l’adulte HP dans sa reconversion professionnelle ?
• Espace Totem : En quête de sens l’expérience

Le chakra sacré est le deuxième. On a déjà vu comment bien travailler son enracinement, la base du premier chakra. C’est la première étape nécessaire à un travail énergétique.

Maintenant que c’est fait, c’est tout naturellement que la vie me dirige vers un travail sur le second chakra.

Symbolique du chakra sacré

• Sexualité, sensualité
• Utérus, coupe de réception, Graal
• Capacité à stocker l’énergie sacrée et la partager lors du rapport sexuel
• Centre créatif, origine de la vie
• Plaisir
• Possibilité d’exprimer ses émotions (deuxième étape de la pyramide de Maslow)
• C’est là que les agressions restent mémorisées dans le corps d’une femme.

 

https://www.youtube.com/watch?v=PPJZUa23KMY

Comment faire circuler l’énergie dans le chakra sacré ?

• C’est une zone du corps capable de recevoir de l’énergie.
• Si le périnée, la zone pelvienne n’est pas assez musclée, la femme perd son énergie, elle se vide.
• Une femme sensuelle, attractive est une femme pleine de cette énergie de vie car elle est capable de la collecter et de la garder.
• Pour muscler cette zone, il est possible de faire des exercices de contraction pour muscler le périnée.
• Il est également possible d’utiliser un oeuf de Yoni pour faire un travail de fond. Celui-ci permet de muscler aussi bien que de libérer des mémoires douloureuses. C’est particulièrement le cas du Quartz Rose et de l’Obsidienne